Yoga ou cerveja

Yoga Cerveja







Savasana

É uma posição de total relaxamento.Balasana

Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.

Marjayasana

Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.Setu Bandha Sarvangasana

Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.Ananda Balasana

Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.